脈輪 (चक्र)
脈輪(चक्र) 源自梵文，意思是輪子和循環。我們的次元空間中可以分為七個主要脈輪，這些都是我們的能量中心，讓永恆的氣貫通全身。每個脈輪與我們的生命中不同方面相呼應，支持着我們的意志、身體和心靈。來自每個脈輪的能量會釋出不同的顏色
第七輪：頂輪 – 紫色
自知、自覺、直覺、意識、相連、合一、同理心和心靈連接
當脈輪失衡時會影響以上方面，包括感覺孤單、分離和變得批判性。
第六輪：眉心輪 – 紫藍色
自我反思、自我發展和增長、意志力和理性
當脈輪失衡時會影響以上方面，包括無法迅速學習和成熟、感覺停滯不前、頭腦模糊和易受影響
第五輪：喉輪 – 藍色
自我表達和溝通，包括聆聽
當脈輪失衡時會影響以上方面，包括感覺受規限、窒息和渺小、說話太多和不願聆聽、自我沉迷。
第四輪：心輪 – 綠色
愛、喜悅、感激和同情心
當脈輪失衡時會影響以上方面，包括貪婪、孤獨、怨恨、自私、需求、不被愛和自憐。
第三輪：太陽輪 (肋骨對下) – 黃色
能量、平衡和自信、自尊和尊重他人
當脈輪失衡時會影響以上方面，包括感覺迷失、自我批判和批評、抑鬱和自鳴得意。
第二輪：臍輪 (下腹) – 橙色
創意、色性、愛玩、探索、激情和激勵
當脈輪失衡時會影響以上方面，包括渴望、操緃、感覺停滯和不足。
第一輪：海底輪 (尾龍骨底部) – 紅色
踏實、得到支持、歸屬感、家庭聯繫，與大地萬物連接，和穩定
當脈輪失衡時會影響以上方面，包括自大、感覺無關痛癢、缺乏安全感和猶豫不決。
要加強你生活中的某些方面，你可以把能量傳送到你身體相應的脈輪位置，並想像它的顏色。
當其中一個脈輪阻塞或者失去平衡時，你會感覺到欠缺以上的相應。若某一脈輪變得阻塞或者需要平衡，它會開始影響其他脈輪，因此，最好的方法是平衡所有脈輪。以下是一個可用的簡單方法：
- 舒適的躺下或坐下，然後作數下深呼吸。
- 幻想頂輪就在你頭上，把它想像成一朵美麗而幼嫩的紫色蓮花。現在將能量傳送到那朵蓮花當中，同時幻想光源由上而下的把它填滿。
- 一邊把能量和光亮由上而下地傳送，同時幻想那朵蓮花慢慢綻放，其紫色的氣場愈來愈增強和擴闊。
- 當你感受到那股能量，或者想像到那紫色的氣場已達到足夠的大小和力量，便可以轉移到下一個脈輪。
- 在你的眉心水平位置幻想一朵幼嫩的紫藍色蓮花，然後重複以上步驟。
- 接著到下一個脈輪，在這個脈輪的位置幻想一朵這個脈輪的顏色的蓮花，重複以上步驟，直到你感覺精力充沛而且打通所有脈輪為止。
- 視乎你要打通、平衡或加強的每個脈輪所需的能量多少而定，在每個位置看到蓮花盛開和想像到它的顏色增強所需的時間亦會有所差別，所以要慢慢來。
你亦可以按照以上七個步驟把能量傳送給其他人以幫助對方達到平衡的效果，不過你只需要想像從頂輪到海底輪各脈輪的顏色。
請注意：這些資訊均只屬一般性質，協助尋找達到心靈健康的知識。這些資訊並不構成任何醫療建議，在缺乏治療師建議下不應進行療程。
有關傳送能量的方法，請參考以下連結。